<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Aurélie LUCAS Naturopathie et Réflexologies]]></title><description><![CDATA[Naturopathie et Réflexologie
Le soin de la Tête aux Pieds! Bien plus que du Bien-être!
Un coup de pouce pour repartir du "bon" pied!]]></description><link>https://www.aurelie-lucas-naturopathie-reflexologie.com/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sun, 02 Aug 2026 19:13:36 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.naturoflex2018.net/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Partage sur le nerf vague et la peur du lâcher prise.]]></title><description><![CDATA["⚡️ LE NERF VAGUE ET LA PEUR DE SE LAISSER ALLER Et il existe une vérité que peu de gens ont le courage de regarder vraiment : ce n’est pas la douleur qui te maintient en tension. C’est la peur d’aller bien. Il y a des corps qui ne savent plus se détendre. Non pas parce qu’ils ne le veulent pas. Mais parce qu’ils ne reconnaissent plus la sécurité. Le système nerveux est devenu un soldat qui ne quitte jamais son poste. Même quand tout est terminé, même quand il n’y a plus de danger, il reste...]]></description><link>https://www.naturoflex2018.net/post/partage-sur-le-nerf-vague-et-la-peur-du-l%C3%A2cher-prise</link><guid isPermaLink="false">6a029d3dc789fae117568c5c</guid><pubDate>Tue, 12 May 2026 03:30:16 GMT</pubDate><dc:creator>Natur O Rélie A. LUCAS</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Poids système nerveux et système hormonal un point de vu non exhaustif.]]></title><description><![CDATA[Quand le taux de cortisol reste élevé depuis longtemps ? Cette situation est liée à un corps reçoit un signal d'alarme très précis qui entrainant la mise en place de différent mécanisme de défense pouvant provoquer l'épuisement sur le long terme, ainsi qu'un besoin de retenir tout. Chaque calorie, chaque gramme d’eau, comme si la survie en dépendait. Le Cortisol cible en priorité les zones figées comme par exemple la zone abdominale, les hanches, cou, tout  en y multipliant les cellules...]]></description><link>https://www.naturoflex2018.net/post/poids-syst%C3%A8me-nerveux-et-syst%C3%A8me-hormonal-un-point-de-vu-non-exhaustif</link><guid isPermaLink="false">69fb3ccc8a769b9e6e0020e7</guid><category><![CDATA[Alimentation Instestin Micro biot]]></category><pubDate>Wed, 06 May 2026 14:27:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_15568236c79a4300902270f0431d4170~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Natur O Rélie A. LUCAS</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Adoptez des techniques de relaxation naturelles pour un bien-être durable]]></title><description><![CDATA[Dans notre vie quotidienne, le stress s'invite souvent sans prévenir. Qui n'a jamais ressenti cette tension sourde au creux du ventre, cette fatigue mentale qui s'accumule ? Moi, je l'ai souvent connue. Mais j'ai découvert que la clé pour retrouver un équilibre passe par des techniques de relaxation naturelles. Pas besoin de médicaments, ni de gadgets sophistiqués. Juste des méthodes simples, accessibles, et surtout efficaces. Vous êtes prêts à explorer ces solutions douces ? Alors,...]]></description><link>https://www.naturoflex2018.net/post/adoptez-des-techniques-de-relaxation-naturelles-pour-un-bien-%C3%AAtre-durable</link><guid isPermaLink="false">69ddebd28946a7ddf47106ca</guid><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 06:44:19 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/210557_940dc8ffab0c4bfcb2074d4a11681c54~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_768,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Natur O Rélie A. LUCAS</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Explorez les bienfaits de la réflexologie plantaire]]></title><description><![CDATA[La réflexologie plantaire, vous en avez sûrement entendu parler, mais savez-vous vraiment ce qu’elle peut vous apporter ? Cette technique douce et naturelle est bien plus qu’un simple massage des pieds. Elle agit en profondeur pour rééquilibrer le corps et l’esprit. Aujourd’hui, je vous invite à plonger avec moi dans cet univers fascinant. Vous allez découvrir comment la réflexologie plantaire peut transformer votre bien-être au quotidien. Prêt à explorer ces bienfaits ? Alors, suivez-moi !...]]></description><link>https://www.naturoflex2018.net/post/explorez-les-bienfaits-de-la-r%C3%A9flexologie-plantaire</link><guid isPermaLink="false">69cb756bdd3ddd8a57231ffb</guid><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 06:37:17 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/210557_fee3a0fc540845eba431d455022664aa~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_576,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Natur O Rélie A. LUCAS</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Explorer les techniques naturelles de relaxation]]></title><description><![CDATA[Dans notre vie quotidienne, le stress s'invite souvent sans prévenir. Qui n'a jamais ressenti cette tension qui serre la poitrine, ce poids sur les épaules, ou cette fatigue mentale qui semble ne jamais vouloir partir ? Heureusement, il existe des techniques naturelles de relaxation simples, accessibles, et efficaces pour retrouver calme et sérénité. Aujourd'hui, je vous invite à explorer avec moi ces méthodes douces qui peuvent transformer votre bien-être au quotidien. Pourquoi choisir des...]]></description><link>https://www.naturoflex2018.net/post/explorer-les-techniques-naturelles-de-relaxation</link><guid isPermaLink="false">69e728ab26bcdbcbc3d1ab23</guid><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 06:32:40 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/210557_b054efd106424507a23b81c9c71ba1c9~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_576,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Natur O Rélie A. LUCAS</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Découvrir les bienfaits de la naturopathie]]></title><description><![CDATA[La naturopathie, vous en avez sûrement entendu parler, mais savez-vous vraiment ce qu’elle peut vous apporter ? Moi, j’ai découvert cette approche il y a quelques années, et je peux vous dire que ça a changé ma vision du bien-être. C’est une méthode douce, naturelle, qui vise à rééquilibrer le corps et l’esprit. Vous vous demandez peut-être comment cela fonctionne ? Ou quels sont ses véritables bienfaits ? Restez avec moi, je vous explique tout. Découvrir les bienfaits de la naturopathie :...]]></description><link>https://www.naturoflex2018.net/post/d%C3%A9couvrir-les-bienfaits-de-la-naturopathie</link><guid isPermaLink="false">69e728ae87a5c2e7c135a9ac</guid><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 06:28:38 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/210557_27d94036e4404fc58307bb3f557ffbb2~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_768,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Natur O Rélie A. LUCAS</dc:creator></item><item><title><![CDATA[FÉMININ SACRÉ un point de vue à observer.]]></title><description><![CDATA[Je vous partage un point de vue. Peut-être que certaines choses vous ferons écho et vous aiderons à mieux vous reconnaître et ou découvrir☺️ A prendre à laisser, ici pas de vérité absolue, mais des points de vue interressants Article: bonne découvette☺️ " Blocages de l'énergie féminine 80% des femmes qui subissent des blocages du sacrum le font parce qu'elles transportent beaucoup plus d'énergie masculine que leur corps n'est naturellement conçu pour soutenir. 9 raisons les plus courantes...]]></description><link>https://www.naturoflex2018.net/post/f%C3%A9minin-sacr%C3%A9-un-point-de-vue-%C3%A0-observer</link><guid isPermaLink="false">69eefd15dbd6099f74a8a848</guid><category><![CDATA[Epuisement & Burnt out]]></category><category><![CDATA[Développement Personnel...]]></category><category><![CDATA[Lâcher prise.]]></category><category><![CDATA[Un corps parfait! Anatomie]]></category><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 06:15:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/210557_9664148f4f024ccbb1c3503483e2367b~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Natur O Rélie A. LUCAS</dc:creator></item><item><title><![CDATA[IPourquoi des séances de réflexo et ou shiatsu?]]></title><description><![CDATA[Un mode survie ne se résout pas que par le dialogue. Vous parlez des choses mais parfois le système nerveux et pas que lui reste "comme figé". En effet vous comprenez, vous avez analysé, vous pouvez mettre des mots sur vos maux, et pourtant votre corps lui peut continuer à réagir, comme s'il était en danger. Le mode survie peut être encore inscrit, enclenché. Ce n'est pas qu'une histoire de mental. En effet, c'est un état aussi physiologique, au niveau de votre système nerveux, hormonal,...]]></description><link>https://www.naturoflex2018.net/post/pourquoi-des-s%C3%A9ances-de-r%C3%A9flexo-et-ou-shiatsu</link><guid isPermaLink="false">69e860a616b0ab534cf588be</guid><category><![CDATA[Lâcher prise.]]></category><category><![CDATA[Techniques manuelles de réfexes]]></category><category><![CDATA[Enfants]]></category><category><![CDATA[Epuisement & Burnt out]]></category><category><![CDATA[Outils bien être]]></category><pubDate>Wed, 22 Apr 2026 05:47:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/210557_bc4db6a3cac64ec1afb4846546e54a55~mv2.jpg/v1/fit/w_720,h_540,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Natur O Rélie A. LUCAS</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Alimentation, compulsion, peur du vide, du manque d'énergie, besoin de combler...]]></title><description><![CDATA[Les compulsions alimentaires sont parfois liées à  un besoin de combler un vide intérieur de nous un vide émotionnel , etc.. Il peut- être aussi en lien avec la sensation de manquer d'énergie , et la dépendance à la croyance que se nourrir apportera et comblera le manque de l'énergie. La qualité prime sur la quantité. Notre alimentation trouve son origine à travers les sources : Respiratoire Hydrique Alimentaire ( temps d'assimilation) Sécurité physique et affective liée au domaine...]]></description><link>https://www.naturoflex2018.net/post/alimentation-compulsion-peur-du-vide-du-manque-d-%C3%A9nergie-besoin-de-combler</link><guid isPermaLink="false">69e73f6926bcdbcbc3d1e681</guid><category><![CDATA[Alimentation Instestin Micro biot]]></category><category><![CDATA[Lâcher prise.]]></category><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 09:31:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_58a7e58810714daba65874de2fbbe4e8~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Natur O Rélie A. LUCAS</dc:creator></item><item><title><![CDATA[L'intention plutôt que la motivation.]]></title><description><![CDATA[Comment passer à l'action? Pas besoin d'être motivé pour faire ce qu'on a à faire! L'implémentation d'intention qui fonctionne extrêmement bien sur le cerveau. On distingue les 4 phases d'action: La phase pré-décisionnelle:  définir son envie ses attentes ses désirs ses objectifs. La phase de préaction:  on planifie de faire le truc. La phase d'action: on passe à l' action. La phase poste action:  On se dit c'est bien je l'ai fait, Reconnaissance de l'action, de ses capacités et compétences....]]></description><link>https://www.naturoflex2018.net/post/l-intention-plut%C3%B4t-que-la-motivation</link><guid isPermaLink="false">69e5ea4c8e63193b95d26e2a</guid><category><![CDATA[Lâcher prise.]]></category><category><![CDATA[Epuisement & Burnt out]]></category><pubDate>Mon, 20 Apr 2026 09:11:55 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/210557_045a5044d40149f5bc83cc77aede6fa3~mv2.jpg/v1/fit/w_410,h_402,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Natur O Rélie A. LUCAS</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Le clou de girofle, une pépite!]]></title><description><![CDATA[Le clou de girofle oui ou non? Il a des propriétés antioxydantes. Il accélère la cicatrisation des plaies. Il  tue les amibes ( Protozoaire dont une espèce parasite le système intestinal humain)  et les parasites intestinaux, ballonnements. Soutenir en cas de cystite. C'est un purificateur radical! Un soutient naturel en attendant son rdv médical! Il aide à réguler ta glycémie en mimant l'action de l'insuline! Un petit plus naturel! Il freinerait la prolifération des cellules cancéreuses....]]></description><link>https://www.naturoflex2018.net/post/le-clou-de-girofle-une-p%C3%A9pite</link><guid isPermaLink="false">69e51b2e78e885dbc8274e93</guid><category><![CDATA[Plantes/Huile Essentielle/Bourgeons]]></category><category><![CDATA[Alimentation Instestin Micro biot]]></category><pubDate>Sun, 19 Apr 2026 18:56:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/210557_7099fc031d3d4c2e8aa50d7e52285164~mv2.jpg/v1/fit/w_736,h_943,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Natur O Rélie A. LUCAS</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Découvrir son émotionnel!]]></title><description><![CDATA[Il n'est pas toujours évident de reconnaître ses émotions de les décoder et de comprendre les messages. Nous avons plutôt été éduqués dans une société qui nous apprend à d"ire:  "Tu m'as fait ça..";  "Tu es comme ça..."; pour nommer le mal être que l'on ressent. D'autres cultures expriment leurs émotions de manière bien différente. En voici quelques exemples: "Tu m'as fait ressentir" ->    "Quand ça s'est produit j'ai ressenti..." "Tu t'en fous" -> "Je me suis sentie ignorer quand la...]]></description><link>https://www.naturoflex2018.net/post/d%C3%A9couvrir-son-%C3%A9motionnel</link><guid isPermaLink="false">69d8d8e021a42278e03268bd</guid><category><![CDATA[Communication T. D'Ansembourg]]></category><category><![CDATA[Lâcher prise.]]></category><pubDate>Fri, 10 Apr 2026 11:36:56 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/c030e6c64c2f4ce8b47696ab2032fefb.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Natur O Rélie A. LUCAS</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Le Sommeil]]></title><description><![CDATA[Comment reconnaître les signes du sommeil? Et oui on parle souvent de revenir à soi revenir à soi commence par écouter les signaux de son corps se reconnecter à soi! Les signes du sommeil sont: les yeux qui piquent, qui brûlent, le besoin de s'allonger, le fait d'être parfois agacé, la frilosité, simplement de bailler. Ecoutez -les! Observez les bébés lorsqu'ils sont fatigués, ils reflètent bien ces états d'âme et d'être. Le sommeil est lent Se divise en plusieurs étapes L'activité cérébrale...]]></description><link>https://www.naturoflex2018.net/post/le-sommeil</link><guid isPermaLink="false">69bcfe37c6c9669173cacd1b</guid><category><![CDATA[Un corps parfait! Anatomie]]></category><category><![CDATA[Epuisement & Burnt out]]></category><pubDate>Fri, 20 Mar 2026 09:25:13 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/210557_ec0746d987674486846e0f341bdd57db~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_413,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Natur O Rélie A. LUCAS</dc:creator></item><item><title><![CDATA[L'ortie une amie!]]></title><description><![CDATA[Histoire et présentation: L'ortie est une plante riche en azote. Elle profite de nos déchets pour s'installer au plus près de nous et elle en gratifie 1000 bienfaits. D'après Jean François Astier elle a dû se défendre car mal comprise, mais elle a réussi  à perdurer. C'est une plante qui existe depuis plus de  40 000 000 d'années.  On en trouve plusieurs: La grande ortie, Urtica dioica L. ; La petite ortie, Urtica urens L. ; L'ortie à membrane, Urtica membrancea Poiret; L'ortie à pilules,...]]></description><link>https://www.naturoflex2018.net/post/l-ortie-une-amie</link><guid isPermaLink="false">69bc1bcd4cb69c6318477ade</guid><category><![CDATA[Plantes/Huile Essentielle/Bourgeons]]></category><pubDate>Thu, 19 Mar 2026 18:04:44 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/210557_d4553c7d3a0041f9882c7eb378827728~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_577,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Natur O Rélie A. LUCAS</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Système Nerveux et le cycle de la femme holistique.]]></title><description><![CDATA[Le cycle féminin: Monde fluctuant, parfois dans la lenteur: Hiver / Gestation ou Menstruation / Nouvelle Lune / Nuit  : période du cycle demandant du repos, ralentir le rythme, recentrage, introspection, étude de dossier, ressource, recharge, sagesse. Printemps / Pré-ovulation/ Lune croissante / Matin:  éveil, renouveau,  planification, retour d'énergie dynamisme et optimisme, programmation - plantation et mise en route de projet Eté / Ovulation / Pleine lune / Midi: grande énergie,...]]></description><link>https://www.naturoflex2018.net/post/syst%C3%A8me-nerveux-et-le-cycle-de-la-femme-holistique</link><guid isPermaLink="false">69b3ec95c6b514b674cd15e3</guid><category><![CDATA[Epuisement & Burnt out]]></category><category><![CDATA[Lâcher prise.]]></category><pubDate>Fri, 13 Mar 2026 12:30:44 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/210557_dfcd7076ae3a4147a499ec7e6e660fdf~mv2.png/v1/fit/w_378,h_265,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Natur O Rélie A. LUCAS</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Cubes et bouillions maison.]]></title><description><![CDATA[Recette 1 Nettoyez et émincez vos vos légumes, Faites les revenir à la poêle avec un fillet d'huile d'olive et du gros sel gris marin, Mixer le tout en purée, Etalez dans un papier sulfurisé Placez au congélateur Pour l'usage mettre à diluer dans une casserole d'eau chaude ou dans vos préparations culinaire! Recette 2 Bouillon déshydraté maison... recyclage des épluchures. Préchauffer votre four 80° Laver vos épluchures Mixer grossièrement vos épluchures Sur une grille du four déposer une...]]></description><link>https://www.naturoflex2018.net/post/cubes-bouillions-maison</link><guid isPermaLink="false">6949404dadc391625af6da5d</guid><category><![CDATA[Alimentation Instestin Micro biot]]></category><category><![CDATA[Naturo]]></category><pubDate>Mon, 22 Dec 2025 13:01:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/210557_e33425fdf86048d4bb88ff84aff66459~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Natur O Rélie A. LUCAS</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Recettes de Nettoyants Maison! Economies et Ecologie!]]></title><description><![CDATA[Liquide Vaisselle: Recette 1 : Un gros carré de savon de Marseille fera l'affaire! Recette 2: Savon noir  (issu de la cendre de bois)  100 ml 100 ml eau tiède 1 c à s (cuillère à soupe) cristaux de soude Recette 3: 14 c à s  d'acide citrique 10 c à s de cristaux de soude 140 ml de savon noir 21 cl d'eau tiède Facultatif 15 goutes HE ( Huile Essentielle) Recette 4: 2 c à s cristaux de soude 4 c à s savon noir ( ou 30 à 50 g de savon de Marseille) 3 c à s vinaigre d'alcool ménager 14° Diluer...]]></description><link>https://www.naturoflex2018.net/post/recettes-de-nettoyants-maison-economies-et-ecologie</link><guid isPermaLink="false">68fcd13e49fb0f70215feadc</guid><category><![CDATA[Produits ménagers maison!]]></category><pubDate>Sat, 25 Oct 2025 14:59:08 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_7269e6182e79481faebfa7ee1190db28~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Natur O Rélie A. LUCAS</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Economies et Ecologie! Lessive, linge, maison!]]></title><description><![CDATA[Les Lessives: Recette 1: Savon Marseille (copeaux): 340g de savon Marseille (copeaux) ou savon noir 6L d'eau d'eau environ chaude ( y diluer le savon de Marseille) 1 à 3 g cristaux de soude 85 g bicarbonate de soude Facultatif 5  à 10 g d'Huile Essentielle (HE) Recette 2: Lessive cendre de bois: 1 volume d'eau pour 1 volume de cendre fine Faire bouillir l'eau verser la cendre Mélanger et laisser décanter environ 24h Remélanger à 24h  afin de libérer la potasse. Remélanger à 48h afin de...]]></description><link>https://www.naturoflex2018.net/post/economies-et-ecologie-lessive-linge-maison</link><guid isPermaLink="false">68fcc126dc39b5e10eaca25a</guid><category><![CDATA[Produits ménagers maison!]]></category><pubDate>Sat, 25 Oct 2025 13:16:53 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/6bc6b3f4d4ed4138a88bd8ee2c4f32ff.png/v1/fit/w_761,h_298,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Natur O Rélie A. LUCAS</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Communication: exprimer pour créer la connexion et complicité en posant des limites, un cadre.]]></title><description><![CDATA[Exprimer ses besoins sans les exiger: Tu sais lorsque tu réserves du temps pour moi pour nous, je me sens apprécié(e). J'apprécie quand tu m'envoies un message en premier Ça me démontre tes attentions Et non tes intentions. Je me sens mal quand on se parle de cette façon Prenons une pause et reparlerons  en plus calmement. Parfois j'ai l'impression qu'il y a de la distance entre nous J'ai envie que l'on se rapproche. Je remarque vraiment et j'apprécie beaucoup ce que tu fais Ça compte...]]></description><link>https://www.naturoflex2018.net/post/communication-exprimer-pour-cr%C3%A9er-la-connexion-et-complicit%C3%A9-en-posant-des-limites-un-cadre</link><guid isPermaLink="false">68fc925bdc39b5e10eac5142</guid><category><![CDATA[Communication T. D'Ansembourg]]></category><category><![CDATA[Développement Personnel...]]></category><pubDate>Sat, 25 Oct 2025 09:53:34 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_ba14c88b45974e8ca70628bb2aade607~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Natur O Rélie A. LUCAS</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Huiles Végétales cuisine!]]></title><description><![CDATA[Usage des Huiles en cuisine: Tournesol Olive Colza Vierge Colza Raffinée Noix Sésame Usage Friture Crudité Cuisson Crue Cuisson douce...]]></description><link>https://www.naturoflex2018.net/post/huiles-v%C3%A9g%C3%A9tales-cuisine</link><guid isPermaLink="false">6883a29fa885b55f7a915013</guid><category><![CDATA[Alimentation Instestin Micro biot]]></category><pubDate>Fri, 25 Jul 2025 15:51:37 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_5bf393ce405c4f9895d64e42742d3e69~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Natur O Rélie A. LUCAS</dc:creator></item></channel></rss>